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如何在家中進行言語呼吸訓練？

呼吸系統(tǒng)與言語的產生有著莫大的關聯(lián)，它在支持言語過程中與在支持平靜呼吸中呼吸支持是不同的，到底有怎樣的區(qū)別呢，福建省婦幼保健院康復科專家為您解答。

言語的產生需要三大系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)，發(fā)聲系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)。呼吸系統(tǒng)是口語產生的動力源。發(fā)聲系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)主導口語的發(fā)出和構音。

呼吸系統(tǒng)在支持言語過程中與在支持平靜呼吸中呼吸支持是不同的。平靜呼吸時，吸氣時主動過程，呼氣是被動過程。言語呼吸時吸氣和呼氣都是主動過程，都需要相關肌群主動收縮才能支持言語的發(fā)出和維持。呼吸支持障礙時，會出現(xiàn)說話氣短、吃力、異常停頓、病理性硬起音或氣息聲等。

言語呼吸訓練可用于改善上述表現(xiàn)。

一、呼吸訓練有什么樣的好處

1. 幫助患兒放松呼吸肌群，掌握正確的呼吸方式;

2. 改善異常語音模式，促進協(xié)調性語音模式;

3. 改善呼吸支持，提高音量;

4. 改善兒童對氣流的控制，提高構音清晰度。

二、什么樣的兒童需要呼吸訓練

1. 發(fā)聲困難的兒童;

2. 發(fā)音不清晰的兒童;

3. 呼吸支持不足的兒童，如說話聲音小，句子中多次停頓;

4. 異常語音模式，協(xié)調性異常的，如硬起音模式(說話費力)軟起音模式(氣息音);

5. 共鳴障礙的患兒，如鼻音亢進;

6. 言語流暢度欠佳的患兒，如口吃。

三、在家可以進行哪些簡單的呼吸訓練

方案1：趣味吹氣小游戲

目標：通過簡單有趣的家庭互動游戲讓孩子體會吹氣的感知覺，提高肺活量。

具體操作：準備好小紙片折成的小青蛙，置于桌上，可以設置小段直線距離，設置一個終點。家長與兒童各用力吹氣使紙青蛙往前移動，看誰最先到達終點。同理也可應用于水上吹乒乓球游戲，吹蠟燭，吹風車等兒童感興趣的游戲。

方案2：腹式呼吸訓練

目標：通過不同的體位讓患者體驗非言語狀態(tài)下呼吸中呼和吸的過程，幫助患者建立正確、自然、舒適的生理腹式呼吸方式，為言語呼吸奠定基礎。

具體操作：家長與寶寶面對面坐在小凳上，家長一手放于腹部，感受呼吸時的起伏運動。吸氣時緩緩向前鼓起腹部，呼氣時腹部恢復平坦。家長可先做示范，囑寶寶模仿。寶寶熟悉以后，可以將手放于對方的腹部感受呼氣和吸氣的腹部起伏。也適用于站立位和臥位腹式呼吸訓練。

方案3：擬聲法訓練

目標：在建立了生理腹式呼吸的基礎上，通過模擬簡單有趣的聲音來幫助患者從生理腹式呼吸過渡到言語腹式呼吸。

具體操作： 準備一些有趣的動物和交通工具的圖片或者有聲繪本。家長拿出圖片向寶寶示范發(fā)聲或者依據(jù)圖片向寶寶提問。

例如火車圖片，可以問寶寶火車開過來的時候會發(fā)出什么聲音呢?此時可以引導寶寶模仿火車的聲音，發(fā)出/u---/的聲音。發(fā)聲的過程中應采用言語腹式呼吸，并保持氣息和響度。還可以模仿小動物的聲音，騎馬的聲音，秒針走動的聲音等。